عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي سنتشرف بتسجيلك شكرا ادارة المنتدي
منتدى العبري
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي سنتشرف بتسجيلك شكرا ادارة المنتدي
الخيار (الاسم العلمي: Cucumis sativus) أو القتد في الفصيح, هو نوع من الخضروات ينتمي للفصيلة القرعية. [ الوصف النباتي
الثمار خضراء اللون [ الفوائد الصحية
هو من النباتات الغنية بالماء وتحتوي على مواد قلوية ويعتبر الخيار من النباتات المدرة والتي تمنع تكون الحصى والملينة المفيدة لتمشية الأمعاء لما تحويه من ألياف، كما أن الخيار غني بفيتامين C ويحوي على القليل من فيتامين A و B كم يحوي أيضا على الأملاح المعدنية الهامة وللازمة لبناء الجسم مثل الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. هناك أنواع عديدة من الخيار فمنها خيار الماء والقثاء. الخيار مفيد لعمل الماسكات للبشرة, كما تساعد قشوره في تخفيض درجة الحرارة عند استعمالها ككمادات ويساعدعلى تخفيف الإضطرابات العصبية ويحتوي على ألياف غذائية تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء والخيار مدر جيد للبول لذا يمكن وصفه للأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية كما يعد مادة قوية ملينة للأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية والخيار يخفف الآلام الناجمة عن الصداع وينقي الجسم من الفضلات ويهدئ الأعصاب ويحافظ على صحة البشرة. يستخدم الخيار لعمل السلطات والمخلل.
وشكرااا .. منقول للعلم
العبري عضو رائع
الجنس :
الْمَشِارَكِات : 1926
تاريخ التسجيل : 10/02/2010 الموقع : http://www.alabri9.com
موضوع: رد: الخيار ..صحة وهنا الأحد 15 أغسطس - 7:45
أشكرك ع الطرح ,, وبلفعل الخيار مفيد جدا
حكاية قمر مشرفة منتدى حواء
الجنس :
الْعُمْر : 30
الْمَشِارَكِات : 1127
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
موضوع: رد: الخيار ..صحة وهنا الثلاثاء 17 أغسطس - 2:32
موضوع: الخيار ..صحة وهنا 
الأحد 15 أغسطس - 2:38
